| Educación Cotidiana |

En la entrada anterior a esta , hablamos de las creencias irracionales que nos inventamos todos los días y las que, cada vez, nos hacen la vida imposible. Hemos visto el caso del estudiante suicida, Jordi, quien decidió suicidarse por el simple hecho de creer en las falsas ideas que se inventó al suspender tres asignaturas y que, le dejaron al final pensar en suicidarse. En esta entrada de hoy vamos a explicar lo que son las creencias irracionales, sus características y cómo influyen en la vida diaria de cada uno de nosotros. ¿Qué son las creencias irracionales? Son todo tipo de emociones negativas exageradas, son los pensamientos catastrofistas, son esos sentimientos que hacen perturbar la vida del hombre, son las ideas negativas que nos bombardean la cabeza . Los psicólogos cognitivos definieron todo este tipo de sentimientos e ideas en un término más didáctico  y muy determinante: las creencias irracionales. ¿De qué se caracterizan esas creencias irracionale...

Esta entrada está inspirada en un capítulo del libro < El Arte de no Amargarse la Vida >, del psicólogo Rafael Santandreu ( que ahora mismo estoy leyendo ), u n libro de tipo “auto-ayuda”. Espero que -esta historia- te sea de utilidad en algún ámbito en tu vida diaria. ⇛   Jordi es un chico de 14 años, vive con su familia en Barcelona, en un barrio de clase alta, estudia en un colegio prestigioso. Un día decidió suicidarse, ¿sabes por qué?, porque había suspendido tres asignaturas (científicas). Durante unas clases de terapia con el psicólogo Santandreu, Jordi cuenta su historia detalladamente. Yo te la cuento a ti: ❝ El chico había pensado en suicidarse, en realidad, no por eso que te acabo de decir, sino porque en este preciso colegio no se permite pasar al siguiente curso si se suspenden más de dos asignaturas en un curso. Jordi empezó a pensar que, a lo mejor, si repite curso, tampoco las iría a aprobar. Y lo que aún le da miedo es que en el colegio no se ...

E-Reader , e-Book , libro digital o libro electrónico (lector de libros), es la versión que ofrecen las nuevas tecnologías del libro tradicional que conocemos desde hace siglos. Recientemente, adquirí un e-reader que me está haciendo la vida, cada día, más fácil y posible con los libros y la lectura, descargando libros en formatos epub o PDF, y leerlos tranquilamente en mi dispositivo. Y resulta que cada día hago uso de él más que de ningún otro aparato digital que tengo.  Razones por las que prefiero leer en e-Reader : E Los libros electrónicos no ocupan espacio físico ni pesan como los libros tradicionales. E Los libros digitales son más baratos y, muchas veces, tienes la posibilidad de descargarlos gratuitamente. E Dispones de los libros tan rápido como puedes, ya que el proceso de la impresión no existe en este caso. E Un e-Reader es muy práctico y pesa muy poco. Puedes llevarlo contigo a cualquier sitio ( leer en autobús, en la estación del tren, en el par...